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AUTOCONOCIMIENTO Y CRECIMIENTO PERSONAL A TRAVÉS DEL CUERPO, LA VOZ Y EL MOVIMIENTO

Docente: Inés Bustos Sánchez, Lopogeda y Pedagoga

Justificación

Nuestro cuerpo se ve afectado por el ritmo de vida que tenemos, por el estrés cotidiano, las prisas, nuestras emociones, nuestros pensamientos… Todo ello se traduce en tensiones musculares que bloquean nuestro movimiento natural, nuestra respiración, e incluso, la forma en que resuena nuestra propia voz.

Por ello, se hace necesario poder disponer de un espacio y de un tiempo personal, para conectar con nuestro cuerpo, y liberar tensiones acumuladas; hacer más consciente nuestra respiración, lo cual nos aportará calma mental y poder estar presentes en el aquí y el ahora. Y también, para explorar nuestra propia voz, a través de los sonidos y de las palabras que emitimos, hasta centrarnos en aquellos sonidos que componen nuestro nombre, y en el mensaje de vida que nos aportan dichos sonidos.

Por todo ello, en este taller tomarás mayor consciencia de tu corporalidad, de tu respiración y de tu voz, entendiendo estos aspectos como reveladores de tu manera de ser, de sentir, y de pensar. En definitiva, transitar un camino de introspección y conexión con tu ser esencial, a través del cuerpo, la respiración y del sonido de tu propia voz.

Descripción

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