Curso de teatro terapéutico y crecimiento personal

– Sentir el placer de jugar.

– Desarrollar capacidades comunicativas (expresarse en público).

– Aumentar el conocimiento de las propias emociones.

– Potenciar la creatividad (desarrollar y canalizar el imaginario).

– Conectar libremente con uno mismo y con los demás.

– Favorecer el trabajo en grupo y la cooperación.

Trabajaremos siempre a partir de juegos actorales, dinámicas grupales que nos permitan crear un espacio protegido de libertad personal para explorar en un ambiente relajado y lúdico. Se propondrán varios ejercicios de voz y movimiento que potencien nuestro autoconocimiento y nuestras capacidades comunicativas y expresivas. Utilizaremos técnicas de crecimiento personal integradas en el teatro como el canto, la danza, el yoga, ejercicios relacionales y de improvisación. Después de la práctica, abriremos el debate para reflexionar a partir de la experiencia y poner en común sensaciones. Trabajaremos y cuidaremos las emociones desde el respeto. Aprenderemos de nosotros mismos y de los demás, disfrutando de la posibilidad de ensanchar nuestra comprensión, desinhibirnos y sorprendernos con nuestras posibilidades.

Recurrir a propuestas prácticas para favorecer el aprendizaje. Cualidades vocales y de movimiento.

Abrir y potenciar nuestra voz, cogiendo confianza.

Mejorar la relación con el cuerpo obteniendo fluidez corporal, armonía y bienestar.

Facilitar la deshinibición y la creatividad mediante procesos sencillos.

Descondicionar la percepción por ensayar la libertad. (los sentidos)

Emociones universales: reconocernos en el otro. (el espejo)

Comunión y comunicación consciente. (lenguajes)

Conectar con uno mismo delante del público.

Técnicas de relajación, respiración y masaje.

El valor del ritual, el valor del juego.

Estado de alerta, precisión y control.

Presencia, esencia y creatividad.

A todas las personas que tienen ganas de profundizar en su camino de crecimiento personal, a todos aquellos curiosos y curiosas que tienen ganas de explorar y dar una perspectiva más amplia a sus vidas a través del teatro. A personas que acompañen grupos, o faciliten trabajos grupales que tengan ganas de integrar nuevos recursos para compartir y a todos los que tengan ganas de conectar con la expresión, el movimiento y la creatividad.

“Donde va la mano, va la mirada,

donde va la mirada, va la mente,

donde va la mente, va el alma,

donde va el alma,

allí está la emoción”

Dicho del Kathakali,

teatro-danza sagrado del sur de la India.

El curso se realizaran en el centro cívico de Mas Guinardó, Plaça de Salvador Riera, 2.

Los lunes quincenales de 18:30h a 20h.

ANNA HEREBIA PRADES

Ha cursado estudios de interpretación en el Institut del Teatre de Barcelona, complementando su formación en escuelas como Coco Comín, Eòlia, Aules y el Conservatori del Liceu. Comienza su carrera artística participando en los espectáculos «La Flauta Mágica» y «Trilogia Mozart» de la cia. Dei Furbi, con varias temporadas en Barcelona y gira por España y Europa. Desde entonces la hemos podido ver como actriz en «Renard o el Llibre de les bèsties» de Marc Rosich en el Teatre Lliure, «Estrip-tesi» de la cia H.I.I.I.T (Dir. Roger Torns), «Akelarre» de la cia The Feliuettes (Dir. Miriam Escurriola), y en el show de improvisación musical «ImproSideStory» con la cia Les Improvisables, entre otros. También ha protagonizado musicales como «Una rubia muy legal» (Dir. Mateo Gastaldo), «Madagascar» (Dir. Mateo Gastaldo y Sara Pérez), «50 sombras de Grey» (Dir. Mateo Gastaldo y Sara Pérez), «Pares normals» (Dir. Sergi Belbel), «El jovencito Frankenstein» (Dir. Esteve Ferrer), «Rent» (Dir. Daniel Anglès), «Estos 5 años» (Dir. Marc Vilavella) o «Por encima de todas las cosas» (Dir. Daniel Anglès), entre otros.