Una eina lúdica d’autoconeixement i desenvolupament
Taller per gaudir de forma divertida, creativa i dinàmica amb les capacitats expressives de la veu i del cos, per aprendre de nosaltres mateixos i dels altres, per compartir i per regalar-nos el plaer de jugar amb les possibilitats de l’imaginari, la veu i el cos com una via de creixement personal.
Més enllà de l’escenificació, les diverses tradicions teatrals ens ofereixen un espai d’autoconeixement i desenvolupament personal a través de pràctiques de veu i de moviment encaminades al benestar i la bellesa. En aquest taller beurem d’aquestes fonts creatives per connectar de forma lúdica amb la nostra essència, les nostres emocions, capacitats relacionals i expressives, per millorar la nostra comunicació tant verbal com no verbal i aprofundir en el nostre nivell de consciència.
Descripció
- Sentir el plaer de jugar.
- Desenvolupar capacitats comunicatives (expressar-se en públic).
- Augmentar el coneixement de les pròpies emocions.
- Potenciar la creativitat (desenvolupar i canalitzar l’imaginari).
- Connectar lliurement amb un mateix i amb els altres.
- Afavorir el treball en grup i la cooperació.
Treballarem sempre a partir de jocs actorals, dinàmiques grupals que ens permetin crear un espai protegit de llibertat personal per explorar en un ambient relaxat i lúdic. Es proposaran diversos exercicis de veu i moviment que potenciïn el nostre autoconeixement i les nostres capacitats comunicatives i expressives. Utilitzarem tècniques de creixement personal integrades al teatre com el cant, la dansa, el ioga, exercicis relacionals i d’improvisació. Després de la pràctica obrirem el debat per reflexionar a partir de l’experiència i posar en comú sensacions. Treballarem i cuidarem les emocions des del respecte. Aprendrem de nosaltres mateixos i dels altres, gaudint de la possibilitat d’eixamplar la nostra comprensió, desinhibir- nos i sorprendre’ns amb les nostres possibilitats.
Recórrer a propostes pràctiques per afavorir l’aprenentatge.
Qualitats vocals i de moviment.
Obrir i potenciar la nostra veu, agafant confiança.
Millorar la relació amb el cos obtenint fluïdesa corporal, harmonia i benestar.
Facilitar la deshinibició i la creativitat mitjançant processos senzills. Descondicionar la percepció per assajar la llibertat. (els sentits) Emocions universals: reconèixer-nos en l’altre. (el mirall)
Comunió i comunicació conscient. (llenguatges) Connectar amb un mateix davant del públic.
Tècniques de relaxació, respiració i massatge …El valor del ritual, el valor del joc.
Estat d’alerta, precisió i control. Presència, essència i creativitat.
A totes les persones que tenen ganes d’aprofundir en el seu camí de creixement personal, a tots aquells curiosos i curioses que tenen ganes d’explorar i donar una perspectiva més àmplia a les seves vides a través del teatre. A persones que acompanyeu grups, o faciliteu treballs grupals que tingueu ganes d’integrar nous recursos per compartir i a tots els que teniu ganes de connectar amb l’expressió, el moviment i la creativitat.
“Allà on va la mà,
hi va la mirada,
on va la mirada,
hi va la ment,
on va la ment, hi va l’ànima,
on va l’ànima, allí hi ha l’emoció”
Dita del Kathakali,
teatre-dansa sagrat del sud de l’Índia.
El curs es realitzaran al centre cívic de Mas Guinardó, Plaça de Salvador Riera, 2.
Dilluns quinzenals de 18:30h a 20h.
ANNA HEREBIA PRADES
Ha cursat els estudis d’interpretació a l’Institut del Teatre de Barcelona, complementant la seva formació passant per escoles com Coco Comín, Eòlia, Aules i el Conservatori del Liceu. Comença la seva carrera artística participant als espectacles “La Flauta Màgica” i “Trilogia Mozart” de la cia. Dei Furbi amb vàries temporades a Barcelona i gira per Espanya i Europa. Des d’aleshores l’hem pogut veure com a actriu a “Renard o el Llibre de les bèsties” de Marc Rosich al Teatre Lliure, “Estrip-tesi” de la cia H.I.I.I.T (Dir. Roger Torns), “Akelarre” de la cia The Feliuettes (Dir. Miriam Escurriola), i al show d’impro musical “ImproSideStory” amb la cia Les Improvisables, entre d’altres. També ha protagonitzat musicals com “Una Rubia muy legal” (Dir. Mateo Gastaldo), “Madagascar” (Dir. Mateo Gastaldo y Sara Perez) “50 sombras de Grey” (Dir. Mateo Gastaldo y Sara Perez), “Pares normals” (Dir. Sergi Belbel), “El jovencito Frankenstein” (Dir. Esteve Ferrer), “Rent” (Dir. Daniel Anglès), “Aquests 5 anys” (Dir. Marc Vilavella) o “Per sobre de totes les coses” (Dir. Daniel Anglès) entre d’altres.
